わたしの日々~糖尿病と網膜症、パニック障がい~の新着ブログ記事
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検査結果(4月)
今月の検査結果です。 hba1c5.5 前回と変わらず。 最近、母の腫瘍がみつかりバタバタしていました。 手術は来月。 ここのところ私の目も少し出血してしまい(T-T) 血糖値も高い傾向。 しばらくはバタバタしてしまうけれど、頑張ろう。
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検査結果(3月)
月1の検査へ。 結果は(前回) hba1c 5.5(5.8) 血糖値 98(95) 体重55.7(55.8) でした。 中性脂肪は55ですが、LDLコレステロール値が高いので気を付けないといけません(T-T) 今月も油断せずに頑張ろう!
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一喜一憂
今朝の血糖値(空腹時) 83 運動ができれば良いですが(+_+) 網膜症の為、禁止。 常に再出血の不安&パニックの症状で血糖値が不安定になることも。 今、私ができるのは食事に気を付けること。 頑張らなきゃ。 できることを自分なりに。
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くら寿司の糖質オフ。
普段、外食はあまりしません。 先日精神科の帰りに気になっていた“くら寿司”へ。 糖質オフ麺。 早速 私は味噌を食べました。 久しぶりのラーメン。 付属のにんにくは使いませんでしたが、中々いけてました。 外食で糖質オフがあれば本当に助かりますね☺
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パニック発作のこと。
糖尿病と網膜症以外にも発症したのがパニック発作です。 学生時代に自律神経失調症はありましたが、パニック発作はありませんでした。 ある日、突然“再出血の不安、恐怖心”が襲い、そのまま呼吸ができなくなりました。 大袈裟ですが、このまま死んでしまうかもしれないと思ったほどです。 ... 続きをみる
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